Halitoza: ce este și cum o tratezi

Halitoza: ce este și cum o tratezi – Halitoza, cunoscută popular ca respirație urât mirositoare, reprezintă emanarea unui miros neplăcut din gură, persistent sau recurent.

Deși este un subiect adesea stânjenitor, halitoza este o problemă comună care afectează milioane de oameni și poate apărea la orice vârstă.

De cele mai multe ori, nu este un semn de boală gravă, dar poate indica probleme de igienă orală sau afecțiuni care necesită tratament.

---

Ce este halitoza? – Halitoza: ce este și cum o tratezi

Halitoza este o afecțiune caracterizată de mirosul neplăcut al respirației, provenit cel mai frecvent din cavitatea bucală.

Mirosul apare în special din cauza bacteriilor anaerobe care descompun proteinele și eliberează compuși sulfurici volatili (CSV), responsabili de mirosul de „ou stricat” sau „sulf”.

Halitoza poate fi:

• fiziologică – normală dimineața după somn sau după consumul anumitor alimente;
• patologică – când mirosul persistă, indiferent de igienă sau alimentație.

Cauzele halitozei – Halitoza: ce este și cum o tratezi

1. Igiena orală deficitară – Halitoza: ce este și cum o tratezi

Este cea mai frecventă cauză.

Resturile alimentare și placa bacteriană care nu sunt îndepărtate prin periaj favorizează dezvoltarea bacteriilor producătoare de mirosuri neplăcute.

2. Afecțiuni dentare – Halitoza: ce este și cum o tratezi

• carii netratate
• gingivită
• parodontoză
• abcese dentare

Acestea creează medii propice dezvoltării bacteriilor.

3. Limba încărcată (saburală) – Halitoza: ce este și cum o tratezi

Suprafața limbii găzduiește multe bacterii.

Dacă nu este curățată, poate emana un miros puternic.

4. Consumul anumitor alimente și substanțe – Halitoza: ce este și cum o tratezi

• ceapă, usturoi, condimentate
• alcool
• cafea
• fumatul

Acestea pot produce mirosuri evidente, dar temporare.

5. Gură uscată (xerostomie) – Halitoza: ce este și cum o tratezi

Saliva are rolul de a curăța cavitatea bucală.

Când este insuficientă, bacteriile se înmulțesc.

Cauze frecvente:

• deshidratare
• respirație pe gură
• stres
• unele medicamente

6. Probleme digestive – Halitoza: ce este și cum o tratezi

Gastrita, refluxul gastroesofagian sau infecțiile cu Helicobacter pylori pot contribui la halitoză, deși mai rar decât se crede.

7. Afecțiuni ORL (nas-gât-urechi)

• sinuzită
• amigdalită cronică
• adenoizi măriți
  Acestea pot genera mirosuri prin secrețiile stagnate.

8. Bolile sistemice

Mai rar, halitoza poate semnala:

• diabet necontrolat (miros fructat)
• boli hepatice
• boli renale
• infecții pulmonare

Simptomele asociate halitozei

Pe lângă mirosul neplăcut al respirației, pot apărea:

• gust amar sau metalic
• gură uscată
• depuneri albe sau gălbui pe limbă
• sângerare gingivală
• senzație de gură „lipicioasă”

Majoritatea persoanelor nu își dau seama singure de mirosul respirației, deoarece nasul se obișnuiește cu propriile mirosuri.

De aceea, uneori problema este semnalată de persoane apropiate sau de medic.

Cum se diagnostichează halitoza

Medicul dentist este prima persoană la care ar trebui să mergi.

Acesta poate:

• examina cavitatea bucală;
• identifica zone infectate, carii sau inflamații;
• evalua limba și gingiile;
• recomanda investigații suplimentare la medicul ORL sau gastroenterolog, dacă este cazul.

În cazurile severe sau persistente, se pot face și teste speciale pentru compușii sulfurici.

Cum tratezi halitoza

Tratamentul depinde de cauza identificată. În majoritatea cazurilor, câteva măsuri simple pot rezolva problema.

1. Igienă orală corectă

• Spală-te pe dinți de 2 ori pe zi, minim 2 minute.
• Folosește ața dentară sau dușul bucal pentru a îndepărta resturile dintre dinți.
• Curăță limba zilnic cu un raclet pentru limbă (tongue scraper).

2. Tratează afecțiunile dentare

Orice carie, infecție, gingivită sau parodontoză trebuie tratată. Fără rezolvarea cauzei, mirosul nu va dispărea.

3. Hidratare suficientă

Bea apă regulat pentru a stimula producția de salivă. Evită deshidratarea cauzată de alcool sau cafea în exces.

4. Mestecarea gumei fără zahăr

Stimulează salivația și reduce mirosul temporar.

5. Evită alimentele și substanțele care agravează halitoza

• usturoi, ceapă
• alcool
• fumat

6. Folosește apă de gură adecvată

Cele cu clorhexidină, zinc sau clorură de cetilpiridiniu pot reduce compușii sulfurici.

Totuși, nu folosi clorhexidină pe termen lung fără recomandare.

7. Tratează bolile asociate

Dacă halitoza provine din:

• reflux
• sinuzită
• amigdalită cronică
• infecții stomacale
  atunci medicul specialist trebuie să intervină.

Metode naturale pentru ameliorarea halitozei

• consum de ceai verde (antibacterian)
• clătiri cu apă sărată
• consum de iaurturi probiotice
• pătrunjel, mentă sau cuișoare pentru mascarea temporară a mirosului

Aceste metode ajută, dar nu tratează cauza dacă există o problemă dentară sau medicală.

Când să mergi la medic

Este recomandat să consulți un specialist dacă:

• mirosul persistă mai mult de 1-2 săptămâni în ciuda igienei bune;
• ai sângerări gingivale, dureri dentare sau inflamație;
• observi un miros dulce/fructat (posibil diabet necontrolat);
• ai simptome digestive sau ORL asociate.

Concluzia noastră

Halitoza este o problemă frecventă, de cele mai multe ori ușor de tratat.

În majoritatea situațiilor, o igienă orală corectă și tratamentul afecțiunilor dentare sunt suficiente pentru a elimina mirosul neplăcut.

Totuși, dacă problema persistă, este important să consulți medicul pentru a identifica o cauză mai profundă.